“日々の生活に於いてストレスを感じている方へ”
皆さんは日々の暮らしのなかでストレスを感じることはありませんか?そして、ストレスが溜り、「気分が晴れない・落ち込んでしまう」または、「何もしたくない・動けない」などの事態になったりしていませんか?
ストレスを受けた時に一番最初に感じるところは「我々の脳」だと思います。そして、脳からの刺激で「嫌な気持ち」「ストレス」などに変わっていくと思っています。
脳には様々なタイプがあります。脳はみんな一緒ではなく、皆さんそれぞれ違う脳を持っています。「自分自身の脳の仕組み脳の癖」を知ってもらい、少しでも理解する事で「自分に合ったストレスの予防と対処」が出来ます。
今回の講演会では、脳科学の視点からストレスを溜めない実践的な方法と自身のコンディションを整える術を学び、前向きに考えられる脳になり、明日から自分らしくより良い生活を送って頂きたいと思っています。
今回、ご講演して頂きます、本郷赤門前クリニック 院長 吉田 たかよし 講師は東京大学卒業、東京大学大学院を修了。NHKアナウンサーとしてご活躍後、北里大学医学部を経て東京大学大学院医学博士課程修了。現在は、医師として受験生の脳機能や体調管理を専門に扱う心療内科、本郷赤門前クリニック院長を務めています。
脳科学の研究により心のマネージメントや食事によってストレスに負けない「前向き脳」に切り替えられる事が分かってきました。
最新の脳科学の研究に基づき、分かりやすく解説頂き、ストレスが多くかかる受験生への脳機能、体調管理を行ってきた実績から「ストレスの予防と対処方法」を学びます。
この講演を聞いてもらい実践してもらう事で、皆様の頭と心が晴れやかに軽くなって悩む事無く、日々の生活を前向きに自分らしく過ごし頂ければ幸いでございます。
下記の各チケット取扱所にて直接お求め下さい。
●三条商工会議所内 三条エコノミークラブ事務局（TEL:0256-32-1311）
●三条信用金庫
本店・中央支店・燕三条支店・塚野目支店・本成寺支店・下田支店・保内支店・燕西支店
●三条市体育文化会館
【日時】
2024年9月19日（木）
開場18：15～ 開演19：00～
【会場】
三条市体育文化会館 マルチホール
（新潟県三条市荒町2丁目1番3号）
【チケット代金】
1,000円
【駐車場について】
